Im Keiko-Kai (gesprochen: Keeko-Kai; Japanisch für »Verein zum Training von Karate«) wird seit 2003 ein ganzheitliches Karate-Training angeboten. Das Übungskonzept für die Erwachsenen- und Kindergruppen berücksichtigt gleichermaßen alle Karate-Übungsformen Kihon, Kata und Kumite.

Bei regelmäßiger Übung wird die Fähigkeit zur Selbstverteidigung entwickelt. Um jedoch den Übungspartner vor Verletzungen zu schützen, werden bei der im Keiko-Kai gelehrten Karate-Stilrichtung »Shotokan« im Training die Techniken kurz vor dem Auftreffen im Ziel abgestoppt.